Mantenga un peso saludable

CÓDIGO EUROPEO CONTRA EL CÁNCER MANTENGA UN PESO SALUDABLE. Mucha grasa corporal puede provocar enfermedades relacionadas con el peso y otros problemas de salud. Tener bajo peso también es un…

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Coma de forma saludable

CÓDIGO EUROPEO CONTRA EL CÁNCER COMA DE FORMA SALUDABLE Consuma gran cantidad de cereales integrales, legumbres, frutas y verduras. Limite los alimentos hipercalóricos (ricos en azúcar o grasa) y evite…

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Haga ejercicio a diario

CÓDIGO EUROPEO CONTRA EL CÁNCER HAGA EJERCICIO A DIARIO. LIMITE EL TIEMPO QUE PASA SENTADO. La actividad física es cualquier actividad que mantiene el cuerpo en movimiento. Cada semana, los…

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